据英国通信管理局称，超过一半的英国成年人在网上观看色情内容，其中男性是女性的三倍多。

尽管有道德的色情制作人和旨在吸引女性的新形式的色情作品，但大多数内容仍然只针对男性的目光。

本周，我们听到了一位读者的来信，她在发现丈夫对着色情片手淫后，正在与自己的身体形象作斗争。虽然朋友们告诉她“所有男人”都这么做，但她担心自己无法达到这些视频中的女人。

阅读下面的建议，但在你离开之前，别忘了看看上周的困境，来自一位父亲，他的女儿保护着他，阻止他继续前进，尽管他的妻子已经离开五年了。

你可能认为我是在小题大做，但我最近发现我丈夫在网上看色情片，这真让我心烦意乱。

他是一个轮班工人，当他在奇怪的时间工作时，他睡在空余的房间里。前几周，我注意到床边的灯在他上床睡觉很久之后还亮着，于是我偷偷溜进去把灯关掉。他睡得很熟，但笔记本电脑还开着，让我害怕的是，他正在无声地播放女同性恋色情片。他一只手放在键盘上，你可以猜到另一只手在哪里。

我逃到厨房，大哭起来。我不是最苗条或最漂亮的女孩，在我看来，模特们都很苗条漂亮，胸部很大。我以为我们的性生活很好，但那一瞥让我觉得很不满足。他真的希望和这样的女人在一起吗?

我和几个朋友谈过这件事，他们的观点是所有男人都看色情片，我不应该担心。我想对我丈夫说点什么，但又觉得很尴尬。

他一直问我怎么了，所以很明显我有什么事不高兴。我担心如果我提起这个话题，我们最终会有一场大争论，我希望我没有开始。

我不想把你的沮丧降到最低，但是你的丈夫确实没有做很多男人(和女人)不经常做的事情。看色情片只有在上瘾的时候才会成为一个问题，所以我强烈建议你和你丈夫谈谈你所看到的，并确保不是这样。

在屏幕上看到漂亮的女孩会引发对身材和外表的各种焦虑，但把自己和这样的女人比较是不现实的。色情女演员通常是令人惊叹的生物，她们在电影中做爱得到报酬，而她们所做的通常与大多数夫妻的性生活几乎没有关系。

重要的是要明白，性并不总是与爱联系在一起，我确信偶尔看色情电影不会以任何方式减少你丈夫对你的感觉。

有时看色情片只是辛苦工作一天后的一种舒适的享受，或者是一点没有真正亲密关系的幻想逃避。当然，它可以用来缓解性挫折，但如果你通常有一个良好的性生活，你没有什么可担心的。

下定决心不要把这个问题变成争吵，冷静地和你的丈夫提起这个话题。不要怪他，也请他不要怪你;相反，试着去理解对方的观点。

我理解有些人仍然认为这是错误的，但现实地说，在2024年，你丈夫偶尔看色情片并不是什么大问题。

如果他担心自己上瘾了，再给我写信。

劳拉是一名咨询师和专栏作家。

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