由于担心以色列和真主党之间的冲突升级，许多黎巴嫩人感到不安，这加剧了心理健康问题，并使这个饱受战争折磨的国家重新受到过去冲突的创伤。

一名29岁的妇女住在南部城市西顿附近，她说她害怕以色列喷气式飞机经常突破音障发出雷鸣般的爆炸声。

“我觉得房子要倒在我身上了……有时我僵住了……或者开始哭泣，”这位妇女说，她是一家非政府组织的合同工。

2006年夏天，以色列和黎巴嫩激进组织真主党开战时，她才11岁。她说炸弹落在她家附近。

“有时候，无意识地，你会记住它，”这位女士说。在一个精神健康问题经常被污名化的国家，她要求匿名。

“这些声音会让你回忆起来——有时你会觉得自己回到了那个时候，”她说。

自从哈马斯10月7日袭击以色列引发加沙战争以来，真主党几乎每天都与以色列军队越境交火，以支持这个巴勒斯坦激进组织，导致紧张局势加剧。

自从上星期对贝鲁特南部郊区的空袭打死真主党最高军事指挥官以来，黎巴嫩一直处于紧张状态。就在几个小时后，哈马斯政治领袖哈尼亚在德黑兰被暗杀。以色列指责哈尼亚是被暗杀的。

伊朗和真主党誓言报复，担心报复性袭击可能升级为全面战争，航空公司暂停飞往黎巴嫩的航班，一些国家恳求外国公民离开。

“我已经饱受焦虑和抑郁的折磨……但自去年10月以来，我的精神健康状况恶化了。”由于敌对行动，她的工作放慢了速度，无法再负担治疗费用。

“你对未来感到害怕，”她说。

在2006年以色列-真主党战争之前，黎巴嫩经历了1975-1990年的内战，以色列入侵黎巴嫩南部，并于1982年包围贝鲁特。

根据法新社的统计，目前的跨境暴力已经造成黎巴嫩560多人死亡，其中大多数是武装分子，但也包括至少116名平民。

军方数据显示，在以色列方面，包括在被吞并的戈兰高地，有22名士兵和26名平民丧生。

贝鲁特美国大学精神病学和心理健康教授莱拉·法胡德(Laila Farhood)说，“累积性创伤”让许多黎巴嫩人感到压力、焦虑、抑郁和创伤后应激障碍。

她告诉法新社:“个人把他们的焦虑作为跨代创伤传递给他们的孩子。”

法胡德专门研究战争创伤及其对黎巴嫩平民的影响，他说:“现在发生的事情引发了以前的创伤，”导致一些人惊恐发作。

周二，以色列战机在贝鲁特市中心上空突破音障，引发强烈的音爆，震动了窗户和神经，就在两天后，贝鲁特港口发生了2020年灾难性爆炸。

“我第一次惊恐发作，”23岁的夏贝尔·查亚(Charbel Chaaya)说。他在法国学习法律，和家人住在贝鲁特附近。

“我无法呼吸，双腿麻木……在第一个时刻，你不知道那是什么声音——就像8月4日发生的那样，”他说。

“拥抱”是一家经营心理健康中心和自杀预防热线的非营利组织，该组织的拉雅尔·哈姆泽说，黎巴嫩人现在“更容易受到任何声音的影响”。

基线时，肾上腺素已经很高了。这是一种压力很大的情况，”临床心理学家哈姆泽说。

哈姆泽说:“这不仅仅是贝鲁特的爆炸。

她说，“自然或自动的反应”是害怕，而“也许老一辈……如果对这样的声音更习惯一点，它们可能会引发“集体创伤”。

一些人在社交媒体上敦促人们停止燃放烟花——这是一种普遍存在的庆祝活动——同时，一些嘲笑航班取消等困难的幽默短剧也在流传。

哈姆泽说，由于应对机制的差异很大，一些人“参加派对”，而另一些人“更多地接触社区”，这有助于他们感到自己并不孤单。

28岁的舞者安德里亚·法赫德(Andrea Fahed)的公寓在港口爆炸中受损，她说，当她听到本周的音爆时，她惊慌失措。

她说她觉得自己“很幸运”能成为一名舞者，因为在她的社区里，“我们一起笑，一起动……你放弃了很多东西。”

但她说，“不确定性”是一种持续的挣扎，现在她把窗户开着，担心另一次爆炸会摧毁一切。

“什么事都有可能发生，”法赫德说。

“如果加沙发生了如此激烈的冲突，为什么不会发生在这里?”

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