妈妈们做更多的家务。但他们也是家庭管理者，做更多的提前思考，分配所有家务的一部分——这对他们的心理健康来说是个坏消息。

当你想到家务时，你可能会想到一些动作:洗碗、跑腿、切菜做饭。这并不是什么新闻，说母亲经常承担大多数这些活动的负担。

但在家务劳动的背后，还有一个看不见的维度:预测需求、计划、组织和委派家务的认知努力。换句话说，有人必须记得更换洗洁精和选择要切的蔬菜。

我们的新研究发现，家务的认知维度，通常被称为“精神负荷”，在夫妻之间的分配甚至比身体维度更不均衡——它似乎对女性的心理健康造成了特别的影响。根据我们发表在《女性心理健康档案》上的研究，承担更多认知家务劳动的母亲报告的抑郁、压力、关系不满和倦怠程度更高。

跟踪谁做了什么

我们询问了322位有小孩的母亲，问她们家里谁负责30项常见的家务。我们与公平竞赛系统(Fair Play system，一种旨在更好地量化家庭内部劳动分工的书籍和纸牌游戏)的创造者合作，将每项任务划分为两个维度:认知(对家务的预测、计划、委派和思考)和体力(动手执行家务)。然后我们研究了这些任务是如何在合作伙伴之间分担的。

我们发现了一个显著的性别差异:与她们的伴侣相比，母亲不仅承担了更多的体力家务，而且承担了更多的认知劳动。

平均而言，母亲承担了约73%的认知家务劳动，而她们的伴侣承担了27%;母亲承担了64%的体力家务劳动，而她们的伴侣承担了36%。事实上，对于我们研究的每一项任务，性别差异在认知维度上大于身体执行维度。

只有一项任务父亲们做得更多:倒垃圾。父亲也承担了更多的家庭维护任务，但母亲做了更多的相关计划。

有趣的是，虽然体力劳动的不平等分工与糟糕的夫妻关系质量有关，但认知劳动对女性的心理健康有更深远的影响。

家庭动态具有社会影响

家务劳动的不平等分工是全球性别不平等的一个关键驱动因素，它抑制了妇女充分参与有薪劳动力，并严重影响妇女的健康和福祉。

我们的研究是第一个研究家务劳动的认知维度及其对母亲心理健康的影响。认知劳动对女性来说可能特别费力，因为它经常在幕后进行，不被他人承认或欣赏。它还会把精力从其他优先事项上转移开。

另外的研究表明，与男性相比，女性在照顾孩子和做家务方面受到的负面影响更多，比如抑郁率更高，部分原因是她们承担了更重的认知负荷。

还有什么是未知的

我们的研究是有局限性的，因为它依赖于自我报告的家务劳动，而且我们只能从同居的、异性恋的母亲那里收集数据。未来的研究可以调查夫妻双方，直接观察夫妻在家里做什么家务。他们还可以研究不同类型的关系配置，包括男女同性恋伴侣。

我们也不太了解认知劳动分工对女性心理健康和认知功能的长期影响。

家务的不公平分配是关系中压力的一个常见来源，也经常被女性引用为离婚的一个原因。认知负荷可能是家庭工作量中一个被低估的方面，值得夫妻治疗师、心理健康咨询师和婚前关系教育者给予更多关注。

Darby Saxbe，南加州大学多恩塞夫文理学院心理学教授，Lizzie Aviv，南加州大学心理学博士候选人

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