红肉和大蒜是泰森·弗瑞迅速从被切中恢复过来的原因，这场被切推迟了他与亚历山大·乌斯克期待已久的对决。
吉卜赛国王原定于2月份与乌克兰人争夺统一重量级世界冠军的头衔，但由于在陪练赛中头部严重受伤，沙特的比赛被推迟。然而，会议很快被重新安排在5月18日，一些专家怀疑这段时间是否足够让伤口愈合。
弗瑞自己坚称他可以上场了，伤口已经愈合了。为了确保伤口能够正常修复，这位35岁的老人必须坚持一定的饮食。
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弗瑞的营养师乔治·洛克哈特告诉《between way Insider》:“高蛋白对身体恢复、重建和自我修复有很大帮助。大量的蛋白质，大量的水和液体，虽然它不性感，但这是一种有助于恢复伤口的食物。
“很多红肉和含铁的东西。不仅仅是肉类，还有含有大量微量营养素的食物，包括大蒜、菠菜、胡萝卜、洋葱，把所有的东西混合在一起。大蒜是一个很好的来源，可以帮助你快速恢复，因为它可以杀死伤口上的细菌和细菌。
“就像我说的，红肉是蛋白质的主要来源。我不是那种认为食物能解决一切问题的营养学家，但随着时间的推移，它对这种性质的恢复和伤害有巨大的影响，但最重要的是时间。”
洛克哈特承认，三个月的时间对他的伤口来说是很短的，因为他要在美国面对一个三带世界冠军。
“医生说伤口会在三周内愈合，”他补充说。“人们没有意识到，正常人有这样的伤口是没问题的，但如果你的脸被打了一拳，那就需要很长时间了。”就连梅也很可能会赢得这场比赛，但我知道他想要处理好这件事，所以我认为他会完成这件事。”
洛克哈特说，弗瑞能够保持身材并不是什么挑战。他解释说:“很多人都没有意识到，当你受伤的时候，你的身体会燃烧更多的卡路里，因为它会付出更多的努力来恢复和帮助任何伤害，包括割伤。”
“治愈伤口和扭伤的脚踝是两回事。对于炎症，像野生鲑鱼和欧米茄3这样的鱼是克服脚踝扭伤等损伤的关键营养来源。实际上，你需要远离红肉和欧米伽6。”
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